Ktoś kiedyś powiedział „nordic walking to chodzenie z kijami ale nie każde chodzenie z kijami to nordic walking”. Jak to możliwe? O tych różnicach (i nie tylko) będziemy między innymi…
Jakie zalety płyną z uprawiania nordic walking? Uprawianie nordic walking, czyli chodzenie z kijkami, to forma aktywności fizycznej, która łączy elementy chodu i klasycznego narciarstwa biegowego. Jak dobrać kijki dowiesz…
Nordic walking, popularna forma aktywności fizycznej, stała się coraz bardziej popularna na całym świecie. Oprócz korzyści dla zdrowia i kondycji, o których możesz przeczytać w artykule zalety uprawiania nordic walking …